Pengabdian Kepada Masyarakat Manajemen Emosional Mengenal dan Mengelola Emosi pada Perkembangan Masa Remaja Siswa SMK Muhammadiyah 02 Tangerang Selatan

Abstract

Masa remaja merupakan fase transisi yang sarat dengan perubahan fisik, emosional, dan sosial, yang sering kali diiringi dengan intensitas emosi yang tinggi dan ketidakstabilan psikologis. Banyak remaja mengalami kesulitan dalam mengenali dan mengelola emosi mereka secara sehat, sehingga dapat berdampak negatif terhadap relasi sosial, prestasi akademik, serta kesehatan mental. Berdasarkan latar belakang tersebut, kegiatan Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) ini dilaksanakan di SMK Muhammadiyah 02 Tangerang Selatan dengan tujuan memberikan pemahaman dan keterampilan praktis kepada siswa dalam mengelola emosi secara positif dan adaptif. Metode yang digunakan dalam program ini bersifat partisipatif, melalui diskusi kelompok, simulasi, dan refleksi diri. Peserta pelatihan berasal dari berbagai jurusan seperti Akuntansi dan Keuangan Lembaga (AKL), Teknik Komputer dan Jaringan (TKJ), serta Teknik Kendaraan Ringan Otomotif (TKRO), sehingga materi disesuaikan dengan konteks dan tekanan yang mereka alami di lingkungan belajar masing-masing. Hasil pelaksanaan menunjukkan adanya peningkatan dalam kesadaran diri siswa, kemampuan mereka dalam mengungkapkan perasaan secara terbuka, memahami perspektif orang lain, serta menjalin komunikasi interpersonal yang lebih sehat. Program ini juga memberikan dampak positif terhadap penguatan karakter, empati, dan regulasi emosi siswa. Simpulan dari kegiatan ini menegaskan bahwa manajemen emosi sangat penting untuk mendukung kesiapan remaja menghadapi tantangan masa depan, serta perlu diintegrasikan dalam proses pendidikan karakter di sekolah secara berkelanjutan.